Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
253 kcal
|
Fat: 1.74g | Prot: 24.73g | Carbs: 35.95g.
Lunch: Био Баланс Кефир 1%, Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Вишня без Косточек, Яичный Белок, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|