Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 36.84g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Рис, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|