Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 76.33g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lunch: Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Скумбрия Копченая, Суп с Фрикадельками. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Курица Вареная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina1507R's Weight History
|