Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2012 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 107.04g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Яблоко, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Помидоры, Пшеничный Хлеб, Хлеб Черный, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. Dinner: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Батон Гусарский, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Батон Гусарский, Сыробогатов Плавленный Сыр, Чай с Молоком, Лента Батон Гусарский, Лента Смородина Замороженная, Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|