Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 79.95g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Селянське Масло Сливочное, Соевый Соус, Вика Брауни Пп, Помидоры, Premialle Фета, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Авокадо, Сыта Хата Моцарела. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Капуста Тушеная, Авокадо, Вика Фарш Индейка. Dinner: Яблоко Зеленое, Протеин, Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Желток, Хуторок Творог 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Люкс Чипсы, Грейпфрут, Яблоко, Рошен Шоколад 78%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|