Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
109 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2137 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 101.77g | Carbs: 251.80g.
Breakfast: Biedronka Chleb 7 Zbóż, Włocławek Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa. Lunch: Konspol Tortilla Mexicana, Konspol Tortilla Arabska, Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rosół z Kury/Kurczaka. Dinner: Marwit Surówka Wiosenna, Biedronka Pierś z Kurczaka, Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Piątnica Śmietana 18%, Grzyby, Ryż Biały. Snacks/Other: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Drożdżówka z Makiem, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxANIAxxx's Weight History
|