Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 51.20g | Carbs: 26.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Савушкин Сыр Российский Молодой, Doctor Grain Хлебцы 5 Злаков, Кофе с Молоком, Минтай Жареный. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Полоцкие Хлебцы Постные, Беллакт Кефир 3,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
LeLu2412's Weight History
|