Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 50.13g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Гречневая Каша, Подчеревок, Люкс Чипсы с Сыром, Премия Камамбер, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор Розовый, Premialle Фета, Смешанный Зеленый Салат, Растительное Масло, Авокадо. Snacks/Other: Жайвір Козинак Соняшниковий, Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|