Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 105.55g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Quaker Rice Cakes, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Картофель с Курицей и Лисичками, Янино Сметана 15%. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Fetagreek Сыр Сиртаки, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Кедровый Бор Мед Горный Светлый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzyaka's Weight History
|