Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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979 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 62.51g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Quaker White Oats. Lunch: Sunsweet Prugne Secche, Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carne di Tacchino, Broccoli. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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