DaschaTer's Journal, 06 Nov 18

Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
54.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 November 2018:
1890 kcal Fat: 72.16g | Prot: 83.00g | Carbs: 222.77g.   Breakfast: LAWA Kokos Plätzchen, Notos Schafskäse, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Kokosmilch. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lazzaretti Rote Linsen Nudeln, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Dinner: Mauritius Salat Mista, Delique Joghurt Salat Dressing, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Nestle Chococino, Grafschafter Roggenmischbrot, Rote Paprika, Gemischter Salat, Äpfel. more...
230 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week



     
 

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