Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 81.80g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Изюм, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Alpen Gold Молочный Шоколад , Моя Славита Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Пищевик Зефир Чаровей. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Помидоры, Базилик, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Ромэн или Соз, Папайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfetkino5's Weight History
|