Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 81.08g | Carbs: 228.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Магнит Банан. Snacks/Other: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Славянский Хлеб Слойка Ароматная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|