Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 12.20g | Prot: 87.29g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Любятово Галеты Классические, Кисель Алтайфлора в Ассортименте, Просто Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Любятово Галеты Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ (Мой). Dinner: Фрикадельки в Соусе (Мои), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Любятово Галеты Классические, Куриная Грудка Отварная, Фрикадельки в Соусе (Мои), Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|