Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 115.97g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Банан, Лента Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Рис, Соевый Соус, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya blabla's Weight History
|