Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2012 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 160.22g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Oltermanni Сыр 17%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Овсяные Отруби. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Кролик Тушеный, Коричневый Рис, Помидоры. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чак-Чак, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Грудка Индейки, Геркулес Хлеб с Отрубями, Грецкие Орехи, Буренка Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыквенный Чизкейк на Овсяной Основе. more...
|
|
1211 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Standing - 2 hours, Samsung Health - 18 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irissime's Weight History
|