Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
113 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 118.53g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Зраза, Subway Салат с Куриной Грудкой. Dinner: Subway Салат с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Пастила, President Творожная Запеканка с Курагой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekitosss's Weight History
|