Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 112.19g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Брокколи, Сыробогатов Сыр Пармезан, Лента Авокадо, Куриная Грудка на Пару, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кофе, Кедровые Орехи , Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_design's Weight History
|