|
Девочки! Сами расчитываете калорийность блюда? Есть те кто пользуется готовыми вариантами приложения? Я вот использую готовые расчёты 😁 думаю они оооччеень примерные, но вес падает😁 значит все норм👌🍪🍪🍪
|
57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 92.20g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Щи с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: La Festa Cappuccino Maximo, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Protein Sport Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Иногда, когда готовишь самостоятельно, трудно найти нужное. Тогда по ингредиентам ищу калорийность по приложению и высчитываю опять же примерную общую) Главное - результат)))
04 Nov 18 by member: viviju88
|
04 Nov 18 by member: fitoksanamom
|
Вы заметили что почти у всех еда на аватарке, а у нас бокал вина и бутылка шампусика😁😁😁 они на что-то намекают😁😁😁
04 Nov 18 by member: fitoksanamom
|
Аха-ха)))😂Да, я заметила сразу бокал))) что бы это значило?)))) Причем я не нашла, как поменять аватарку)) так что пусть бокал будет 👍🍷🍾
04 Nov 18 by member: viviju88
|
04 Nov 18 by member: fitoksanamom
|
|
fitoksanamom's Weight History
|