Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
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45.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2018:
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1223 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 108.49g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Prozis Pancake+Protein Chocolate Chip, Nocciolata Homemade , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Tuorlo d'uovo, Manuzzi Farina di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Valori Inran), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, De Cecco Orecchiette Integrali N. 91, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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vale2606's Weight History
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