Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 43.70g | Carbs: 144.91g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай, Tuc Крекер с Сыром, Соленья, Картофель Тушеный с Мясом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Сгущенка, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|