Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 57.11g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Лента Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры Черри, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Ашан Огурец, Салат Айсберг, Картошка Вареная. Dinner: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Огурец, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Ашан Огурец, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limerance_'s Weight History
|