Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 87.17g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Авокадо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Форель. Dinner: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Макароны Жареные, Перекресток Тофу Соевый , Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Диетическая Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яичный Желток, Помидоры, Помидоры Черри, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Пекинская Капуста, Яичный Белок. Snacks/Other: Bonjour Десерт, ВкусВилл Халумис, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Авокадо Авокадо, Магнит Перец Болгарский Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|