Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
54 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 109.98g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Кофе. Lunch: Bravolli Чечевица Футбол Красная, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Брокколи на Пару, Гастрономическая Лавка Котлета Куриная Домашняя. Snacks/Other: Кофе, Компас Здоровья Flax Батон Mix, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_design's Weight History
|