Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 154.92g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Фундук, Кешью, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Вареное Яйцо, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Капуста Тушеная, Хек Жареный, АТБ Пирожок с Капустой , Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Dinner: Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадные Вафли, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|