Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 93.93g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Банан, Ekovita Пастила с Орехом, Владхлеб Хлеб Полесский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе Латте, Яйцо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Банан, Рыбный День Лосось под Маринадом. Dinner: Курага, Кофе Латте. Snacks/Other: Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|