Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 49.45g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Lunch: Индейка Отварная, Борщ. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Славянка Золотой Степ (19г). Snacks/Other: Карбонат, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|