Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 90.73g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Бабкины Семечки Семечки, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Heinz Детское Печеньице, Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Bombbar Джем Черника-Голубика, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|