|
Вес что вечером, что утром один и тот же. Не ушло ни грамма, сегодня в 7 вечера взвешивание. Получится ли? Получится! Во что бы то ни стало!
|
60.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 106.08g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, CMTech Протеин, Яйцо. Snacks/Other: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Балтика Пиво 0. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Сольется, никуда не денется) Напишите, как взвеситесь)
02 Nov 18 by member: oky13
|
С утра лучше взвешиваться..на голодный желудок,после туалета..а то за день наедите может + быть
02 Nov 18 by member: Юлия26.06
|
Ура! 59,1 влезла с небольшим запасом)
02 Nov 18 by member: glyckodin
|
02 Nov 18 by member: Nazarka
|
Удачи завтра! Ждём новостей 😁 Легкой штанги👏🏻
02 Nov 18 by member: oky13
|
02 Nov 18 by member: glyckodin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|