Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 90.15g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каждый День Геркулес, Яичный Белок, Сыр Российский, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Свинина, Капуста Тушеная, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Морковь, Макароны Отварные, Салат Оливье, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Курага. Snacks/Other: Интелл Финики, Pure Protein Сывороточный Протеин, Ашан Банановые Чипсы, Кешью, Зеленая Улица Арахис Жареный в Кокосовом Соке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|