Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 87.18g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Куриный. Dinner: Roshen Черный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мойва, Красное Яблоко. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Чай с Молоком, Цикорий с Молоком, Ironman Protein Bar Caramel (40г). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeLena 1971's Weight History
|