Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 60.14g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Мёд, БИС Паста Соевая с Пряными Травами , Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Изюм, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Фундук Фундук. Lunch: Полезные Продукты Хумус Острый с Паприкой, БИС Крем Сметанный Соевый, Гороховая Каша, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|