Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 81.54g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Руккола, Авокадо, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяные Хлопья. Lunch: Здравушка Биокефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|