Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 41.17g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Глобино Сосиски Молочные, Мудрий Овсянка Геркулес, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Семена Льна, Мёд, Кофе, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Арахисовая Паста, Буренка Сливки 10%. Lunch: Roshen Wafers Hazelnut, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Вермишелевый Суп. Dinner: Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Глобино Сосиски Молочные, Сливочно Сырный Соус. Snacks/Other: Jacobs Amaretto. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|