Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2188 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 79.91g | Carbs: 280.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Картошка Печеная, Тефтели Куриные. Dinner: Чизкейк, Панакота, Жареные Кальмары, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной . Snacks/Other: Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Глинтвейн. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|