Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 136.26g | Carbs: 49.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе с Молоком, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|