Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1804 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 69.96g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Шампанское. Dinner: Магнит Грейпфрут , Дикси Маслины Крупные без Косточки, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Аджика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|