Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
921 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 82.26g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Груша, Беллакт Творог 4%. Lunch: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Alpro Кокосовое Молоко, Банан. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinia's Weight History
|