Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 48.89g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Schogetten Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. Lunch: Булочка, Nescafe Кофе 3 в 1, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Тушенка, Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хурма, Евроопт Груша Конференция, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Рис Отварной. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
LeLu2412's Weight History
|