|
Первый день интервала 20.00-10.00
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 74.31g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Грибы, Масло Подсолнечное, Яйцо, Голец. Lunch: Вацак Торт Наполеон. Dinner: Good Morning Гранола с Шоколадом , Грецкие Орехи, Йогурт. Snacks/Other: Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|