Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
768 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 56.85g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Банан. Lunch: Винегрет, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис. Dinner: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, 6 Соток Кукуруза, Куриная Печень. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genuuine's Weight History
|