Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
3152 kcal
|
Fat: 177.38g | Prot: 127.50g | Carbs: 263.45g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Lunch: Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный , Пирог с Рыбой, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной. Dinner: ВкусВилл Филе Утиное Магре, SPAR Голубцы с Мясом . Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами , Пискаревский Сметана 20%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
|
147 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 24 minutes, Apple Health - 22 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Пахомова's Weight History
|