Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 62.51g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodkinamasha1's Weight History
|