Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 49.50g | Carbs: 260.44g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Белая Мука, Господарочка Кабачки Маринованные, Аквафаба. Lunch: Тофу, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная. Dinner: Мандарины, Chin-Su Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Подсолнечное Масло, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Зеленый Лук, Лук, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Морковь, Капуста, Болгарский Перец, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Snacks/Other: Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Поджаренный Чесночный Хлеб, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Cardio - 25 minutes, Hiking - 1 hour and 4 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laughtertail's Weight History
|