Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
3173 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 180.55g | Carbs: 356.56g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Груша, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Клубничное Мороженое, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Хлеб с Изюмом, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Valio Йогурт Clean Label Натуральный, Твердый Сыр Пармезан, Соевый Соус, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama_Irka's Weight History
|