Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 45.68g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Сыр Колбасный. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Винегрет. Dinner: Колбаса Докторская, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|