Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 49.13g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Roshen Сливки Ленивки, Сыр Гауда, Котлета Домашняя, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: 7 Days Круассан, Кофе Латте, Bounty Батончик. Dinner: Банан, Piatnica Milandia Cream Cheese, Лаваш Армянский, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|