Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
55 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 112.55g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Салат из Свеклы Фитнес, Zero Соус Средиземноморский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Dinner: Роскар Яичный Белок, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Лакомо Йогурт 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Белая Дача Аликанте, Курица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Болгарский Перец, Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|