Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1926 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 69.60g | Carbs: 478.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Льняное Масло. Lunch: Помело, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Банан. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Майонез, Едок Баранка Сдобная, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Шампанское, Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок, Банан, Едок Баранка Сдобная. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 20 hours and 50 minutes, Sleeping - 2 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|