Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 57.52g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Город Сыра Сыр Российский, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Twix Twix, Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|